Voici un petit exercice de respiration abdominale : les bénéfices de cette respiration sont multiples: elle permet entre autres de :...

Tang était un petit ouvrier dans un royaume d’Orient. Il travaillait le cuivre et fabriquait de merveilleux ustensiles qu’il vendait sur...

L’esprit travaille constamment et ne trouve pas forcément le moyen de faire une pause. Apaiser son mental et gérer le surplus...