Cohérence de l’Esprit, de l’âme et du corps Stage en synergie Raja Yoga, Magnétisme et Sophrologie ​ 1er et 08 Août 2021 ​ Dans une...

1. En position assise ou allongée, je respire doucement, j’accueille la fermeture de mes yeux. 2. J’observe mon corps de la tête aux...

Tang était un petit ouvrier dans un royaume d’Orient. Il travaillait le cuivre et fabriquait de merveilleux ustensiles qu’il vendait sur...

L’esprit travaille constamment et ne trouve pas forcément le moyen de faire une pause. Apaiser son mental et gérer le surplus...

La respiration complète, est une respiration «  sur 3 niveaux » Elle est « inspirée » des exercices respiratoires issus du Yoga. Cette...

Aujourd’hui un petit exercice pratique utilisé en Sophrologie pour s’ancrer 🙏 Cet exercice est souvent utilisé pour les personnes qui...